Entreno de alta intensidad SIN ropa interior.

El Jueves pasado se inauguró un nuevo espacio deportivo en la ciudad que riega el Tormes. Crossfit Salamanca. Digo espacio deportivo y no digo gimnasio porque es eso, un lugar donde ejercitarse de una manera funcional, real y sin medias tintas. El Crossfit tiene sus devotos y sus detractores pero desde el punto de vista de un freaky de la era cavernicola creo que es un sistema que te pone como un mulo. No se puede empezar a lo loco porque lo mismo que te pone a aullar por borrachera de testosterona también puede hacerte que aulles de dolor. Por lo que siempre hay que hacer las cosas poco a poco.
Este Box, como se hacen llamar estos gimnasios lo han abierto dos estupendos chavales, Roberto y Pablo y está en Calle Transportes, 26Villares De La Reina, Salamanca. (Castilla) y León, Spain

El sábado pasado lo probé para ver su potencial y salvo que les tiré la campana del techo, lo demás a aguantado el embite de mi maquinaria.
Aquí dejo el video donde se ven las instalaciones y a dos maromos en faldas practicando unos pasos de baile...:

Preparados, Listos, a Entrenar!

El letargo del seco y frío invierno se va quedando atrás, y entre las nubes empiezan a iluminarse retos al estilo de las Medusas (Gorgonas) con Ulíses que te van cantando, invitándote sibilínamente a que aceptes el lance, incitándote a que desarrolles un plan de entrenamientos y te sumerjas otra vez en la vorágine de mañanas de pantalón corto, zapatillas, series, tiradas largas y gimnasio. Para que una vez más a tu mochila de vivencias no le acabe cerrando la cremallera allá por el otoño, pero que misteriosamente, al llegar el momento estacional en el que vivimos e incluso mucho antes, mires en el interior de esta pesada mochila y no haya nada, esté otra vez vacía y metiendo la mano únicamente saques algunas fotos, el recuerdo de unas risas con eco y un reloj de arena que no para...

.....Pero para que le cueste más deshacerse de la arena hay que meter tierra y gorda! Así es que en los próximos meses éstas serán las piedras de mi camino que voy a ir recogiendo:

CARRERAS DE MONTAÑA:


21-Abril 17km por la Garganta de los Infiernos en el Valle de Jerte http://carrera.gargantadelosinfiernos.com/

10 de Junio Kosta-Trail 30 km salida en Sopelana (Bilbao) http://www.forumsport.com/kostatrail/

1 de Julio Media Maratón de Montaña entre Asturianos y Leoneses "La Batallona" http://www.labatallona.com/

Finales de Julio......Zumaia Flyschtrail 30 km en Zumaia, Guipúizcoa  http://www.zumaiaflyschtrail.com/?lang=es

..........y a buen seguro irán apareciendo más rayos de sol con forma de Medusa-Trail!!

Si se sueña, se puede, y si te preparas "a fuego" lo haces.
to be continued.....